Verminderde eetlust kan ervoor zorgen dat je minder eet dan je nodig hebt. Terwijl je na een IC-opname goede voeding juíst zo nodig hebt om te herstellen. Hoe krijg je toch voldoende binnen?
Ben, intensivist bij het Erasmus MC: “Je darm heeft een tijdje niet gewerkt, o.a. door sondevoeding. Daarnaast heb je veel antibiotica gehad, dit heeft effect op je darmbacteriën. Dat veroorzaakt ook verminderde eetlust.”
“Verspreid de maaltijden over de dag. Probeer om de 2 uur iets te eten en rek het aantal eetmomenten op naar ongeveer 6 tot 8 keer.”
“Zeker als je nog heel erg vermoeid bent, is het handig om
wat eiwitrijke producten naast je bed te zetten. Bijvoorbeeld een crackertje met pindakaas of
een gekookt eitje.”